LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

Hacer estos ejercicios cada cierto tiempo te puede ayudar a predisponer la asma que produce el estar expuesto a las luces de una pantalla.Inclusión y Décimo: Anima a todos los empleados a participar en las pausas activas. Puedes crear un animación inclusivo en el que todos se sientan cómodos participando.Haz movimientos para rotar tus hombros d